Abnehmen :S !?

so ich wollte euch mal bloggen übers abnehmen .. 

Ich kann das echt NICHT mehr hören -.- ganz ehrlich ! .. 
da kenn ich echt so Mädchen die sind schon dünn && sagen "ich will abnehmen" :o ? das doch echt zu heftig Mädels .. Bitte wacht auf :S
Wenn ihr das für euch machen wollt ,, villt 1-2 kilo . . Aber selbst dann sehen es manche von euch nicht ein :S .. Es tut mir echt leid aber ich kann es einfach nicht verstehen -.-' .. So hättet ihr übergewicht von 25kg oder mehr dann würde ich es verstehen aber wenn ihr da nur 1 kilo zu viel habt ,heult ihr rum und denkt gleich das euch keiner Hübsch findet :o ..So dürft ihr nicht denken !. Ihr seit Hübsch ,wenn ihr so seit wie ihr seit ! . &&' es wird euch jemand finden der das genau so sieht :).. Aber wenn ihr da auf euren Freund hört weil er euch nicht schön findet etwas dicker als so dünn :o dann ist der Typ echt bescheuert ..
Glaubt mir ,echte Männer stehen auf Kurwen & jungs spielen mit Knochen ..Ich will jetzt euch auch nicht zulabern aber es ist so meine Meinung .! & ich selber bin mit meiner Figur zufrieden :) .. Ich bin ca. 170 cm groß && wiege 65kg :) .. Aber das muss dann halt jeder selber wissen .. Ich wollte das halt nur loswerden :*

Hier für die WIRKLICH dicken Mädchen .. Paar Tipps zum abnehmen ..  

Also zuerst meine Erfahrungen (nicht von mir sondern von bekannten und co.)

1. Nicht mehr nach 18 Uhr essen ..
das heißt ,, Esst natürlich normal Frühstück (ist auch sehr wichtig) &&' Mittag essen ♥ 

2. Geht laufen &' treibt Sport :) .. Wenn ihr nicht raus gehen wollt ,dann macht zuhause Sport :) .. An der Wii oder einfach Seilspringen & trainieren .. & das regelmäßig.! 
Das heißt so 1-2 Stunden am Tag .. Aufjedenfall nicht überanstrengen :) 

So nun ein bisschen aus dem Internet : )
1. Rohkost essen ,das heißt Obst und Gemüse :)
2.Es dürfen nicht an Proteinen fehlen .
3.Man sollte 3 Liter Wasser trinken :) .. Am besten Wasser &nicht so süßes (z.b. Cola ect..)
4.Halt auch Sport , schwimmen am besten :) der Fitness ..
 

Ansonsten steht da echt nichts gebräuchliches meiner Meinung nach .. :/
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen :**

Blogge euch dann später noch meine Fotos ♥