Hauptpflege :)

Die Haut ist mit Abstand das vielseitigste unserer Sinnesorgane- auf einem Quadratzentimeter drängeln sich fast 500 Nervenfasern für Kälte, Wärme, Druck, Berührung, Vibration und Schmerz. Damit ist sie ein wichtiges Kontacktorgan zu unserer Umwelt und verdient Aufmerksamkeit, Zärtlichekeit und Pflege. 

Kontacktfläche 

Ist die Haut makellos, fühlen wir uns nicht wohl, wöhrend schon kleine Hautunreinheiten am Ego kratzen. Ewige Jugend gibt es nicht aus dem Cremetiegel, aber auf den nächsten Beiträgen viele Tipps, wie ihr eure "Schutzhülle" langfristig in Schuss halten könnt. :)

Aus der Gerüchteküche: Fettcreme im Sommer 
 Ein Hitzestau auf der Haut, der durch allzu fette Creme entsteht, soll schuld dran sein, dass sich die Äderchen erweitern? Glaubt ihr diese Geschichte nicht, auch wenn ihr sie in der Apotheke hört. Tatsache ist: Wenn eure Haut Fett braucht, solltet ihr eurer Haut das Fett auch geben. Auf die Äderchen hat das keinen Einfluss. 
Es kann aber gut sein, dass ihr euch im Sommer mit einer fettarmeren Creme wohler fühlt, weil die Luft nicht so tricken ist wie im winter. In der kalten Jahreseit leidet sie vor allem unter großen Temperaturunterschieden, frostigen Außentemperaturen und überheizter, trockener Luft in geschlossenen Räumen- oder bei einem Urlaubstrip in Wüstenregionen: Ist die Luft zu trocken, muss die Haut geschützt werden.
Wenn die Haut also spannt oder Trockenheitsfältchen zeigt, sollt ihr zu einer reichhaltigen Creme greifen und sie auch nicht zu intensiv reinigen. Denn schon der Kontackt mit Wasser strapaziert den Fett-Feuchtigkeits-Mantel der Haut und lässt sie austrocknen. 

Lippenstifte: Dekorativ Boom
Schlechte Zeiten, rote Lippen- Diese These sehen manche derzeit in den USA bestätigt. Während die Wirtschaft ernste Probleme hat, ist der Umsatz an Lippenstiften gestiegen, und zwar um 11 Prozent seit August 2001. Dass Frauen finanziellem Trübsinn mit roten Lippen trotzten, sei schon in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts um im Verlaufe anderer Rezessionen beobachtet worden.

Von Typ zu Typ: die Mischung macht's .
Wie Dachziegel übereinander liegen an der Hautoberfläche abgestorbene ellen, durch einen Fettfilm locker miteinander verbunden. Der Film- ein Cocktail aus Schweißdrüsensekret und Fett aus Talgdrüsen- zieht sich über die Hornschicht und kann je nach Überschuss von Schweiß oder Talg als Wasser-in-Öl bzw Öl-in-Wasser-Emulsion angesehen werden. Im Idealfall- bei ausgewogenem Talg- und Feuchtigkeitshaushalt- ergibt das einen matten, rosig-glatten Glanz: die leider kaum anzutreffende pflegeleichte Normalhaut. Normal ist eigentlich eine Mischhaut bei der- je nach Hautpartie- Talg- und Feuchtigkeitshaushalt unterschiedlich sind. Im Gesicht ergibt das eine eher fettige T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) über trockener Augen- und Wangenpartie. 
Ist die Talgproduktion verhindert, kann weniger Feuchtigkeit gespeichtert werden, die Haut wirkt glanzlos, spannt und wirft Fältchen: trocken-fettarme Haut (sebostalisch). Wird zu viel Talg produzier, erscheint die Haut durch vermehrten Feuchtigkeitsanteil dicker, großprotzig und fettigglänzende, Pickel und Mitesser fühlen sich wohl :fett- feuchte Haut(serborrhoisch). 

Gesichtsreinigung: Nur nicht übertreiben
Frauen mit normaler bis trockener Gesichtshaut, die weder Puder noch Make-Up benutzen, sollten öfter mal auf Waschlotion und Reinigungsmilch verzichten. Nur wer Make-Up, Rouge oder Lidschatten benutzt, sollte das Gesicht vor dem Scvhlafengehen reinigen- allerdings auch ohne zu übertreiben. Ein bisschen zurückgebliebenes Make-Up schadet eher dem Kopfkissen als der Haut. Ansonsten genügt die warme duschen am Morgen völlig. Aber nicht das anschließende Eincremen vergessen. Hautärzte stellen bei ihren Patienten immer häufiger fest, dass übertriebenes Säubern die Ursache für krankhafte Hautreaktionen ist. Übereifer kann mönlich auch schaden, weil dabei jedes Mal der schützende Fett-Feuchtigkeits-Mantel der Haut angegriffen wird. Das gilt auch für Aknehaut: Sie fettet immer wieder nach, den übermäßigen Glanz kann man nicht grundsätzlich beseitigen. Reinigen hilft nur vorübergehend aber höhstens drei mal am Tag: Zu viel kann die Gesichtshaut zu stark entfetten oder mechanisch reizen. Besser als Seifen sind Syndets: ein Waschstück oder eine Waschlotion (hautnatural, pH-Wert 5,5).

Kinderparfüm: Gefahr für Kinderhaut? 
Hautärzte stehen der so genannten kindergerechten Kosmetik ablehnend gegenüber. Problematisch ist vor allem die überflüssige Zusatzbelastung der jungen Haut mitchemischen Substanzen, auch wenn sie angeblich besonders milde sind. Kinderhaut ist dünner, empfindlicher und durchlässiger als die Haut von Erwachsenen. Gerade vor dem Hintergrund zunehmender kankhafter Hautreaktionen und Allergien, speziell in Verbindung mit Duftkomponenten und Konservierungsstoffen, ist von Kinderkosmetika eher abzueraten. Körperpflegemittel für Kinder sollten die Haut möglichst sanft reinigen, pflegen und vor Umwelteinflüssen schützen. Mehr ist überflüssig, möglicherweise sogar schädlich. 

Gesund ernähren: Antifaltenkost
Wer raucht, häufig Sonnenbäder nimmt und sich mit viel Butter, Fleisch und Süßem ernährt, droht schneller zu  ,,verknittern". In eine Studie wurden 453 Schweden, Griechen und Australier, alle über 70 Jahre alt, nach ihren Ernahrungsgewohnheiten befragt. Gleichzeitig wurdfe über eine Mikrofografie onnenexponierter Hautareale wie Gesicht und Hände die Anzahl der Falten und deren Tiefe vermessen. Faltenarme nahmen der Studie zufolge überwiegend Fisch, Gemüse, Hülsenfrüchte und ferrarne Milch zu sich. Darin sind viele Substanzen enthalten, die auch vorbeugend gegen Falten wirken können, wie Vitamin C., Kalzium, Phospor, Magnesium, Eisen und Zink. Wer sich gesund ernährt, braucht also nicht so schnell ein " Facelifting". Allerdings: Wer die Neigung zu faltenreicher Haut geerbt hat, wird auch mit der besten Ernährung nicht allzu viel dagegen ausrichten können . ..