Cellulite: Auf die Pelle gerückt

CELLULITE: WAS IST DAS ?
Cellulite ist nichts anderes als eine Ansammlung vergrößerter Fettzellen, die sich durch das Bindgewebe nach außn drücken. Sie ist ein typisch weibliches Phänomen:
Ober- und Lederhaut der Frauen sind dünner als bei Männern, die Fettschicht und auch die einzelnen Fettzellen jedoch dicker, ist das Gewebe zu schwach, entstehen Dellen auf der Oberfläche. Das liegt in der Natur: Um sich bei einer  Schwangerschaft ausdehnen zu können, ist das weibliche Gewebe lockerer.  

Gegen Hügel und Dellen auf Schenkeln, Hüfte und Po hilft keine Creme. Nur Selbstdisziplin macht ein Rubengesäß zum Apfelpo. 

Im Winter in warmen Gewänder gehüllt, von der Heizungsluft ausgetrocknet und vom sitzen erschlafft, bringt die Sonne sie gnadenos an den Tag: Cellulite, auch Orangenhaut oder Matratzenphänomen genannt. Wie bei einer Federkernmatraze machen sich Hügel und Dellen bemerkbar.
Doch auf der Haut sind sie ein echtes Ärgernis.
Im Sommer, wenn Röcke und Bikinis angesagt sind, haben Anticelluliteprodukte Hochkonjunktur. Aber wer sich von Spezialcremes, REizstrom oder Body-Wrapping (Körperwickel) eine Pfirsichhaut verspricht, der ist schief gewickelt- Hautärzte sind sich einig: Solche Werbeversprechen sind zu hoch gegriffen.
Angepriesene Wundermittel haben allenfalls einen Kurzzeiteffekt. Gele und Fluids sollen durchbluten und entwässern. Schmaler wird nur der Geldbeutel, als Pflege ersetzt einfach Bodylotion  durchaus teure Anticellulitecremes. Softlaser, Tiefenwärme oder Lichttherapie geben vor, den Organismus in Schwung zu bringen und Fett zu schmelzen. Aber Achtung: Manche Methode sorgt eher für Krampfadern oder Besenreiser als für die Traumfigur.
Eines ist allen gemein: An das zentrum der Cellulite, die großen Fettkamern, kommen sie nicht heran- so die einhellige Meinung der Dermatologen. Auch die bisherigen Eregebnisse der STIFTUNG WARENTEST bestätigt: werder Cremes noch Massagegeräte machen aus einer Orange eine Pfirsich. Auch Monika Ferdinand, Vorsitzende des Bundesverbands deutscher Kosmetikerinnenm, spricht nur von einer unterstützenden Wirkung. ,,Gesunde Ernährung, viel Bewegung, frische Lust" nennt sie die Eerfolgsformel für glattere Haut. 

Gemeiner Kneiftest
Nahezu 100% aller Frauen haben mehr oder weniger stark ausgeprägte Cellulite. Nur bei extrem Schlanken ist sie kaum zu finden. Die Veranlagung wird bereits im Mutterleib durch die Ernährung bestimmt. Das fand Professor Fritz Nürnberger, der Urvater der Celluliteforschung, mit seiner Langzeitstudie für die Deutsche Gesellschaft für Dermatologen heraus.
Diesen Befud stammt auch Dr. Gisela Albrecht, Chefärztin der Klinik für Dermatologie in Berlin-Spandau, zu und tröstet: ,,Spätestens der Kneiftest bringt selbst bei Balletttänzerinnen Cellulite zum Vorschein." Letzlich sei alles eine Frage des gängigen Schönheitideals. 
Wer nicht warten möchte, bis Rubensschenkel magere Models á la Kate Moss ablösen, der kann der Orangenhaut nur mit eisernem Willen und unerschöpflicher Ausdauer auf die Pelle rücken. Je weniger Cellulite zu sehen ist, desto größer die Erfolgchancen. Ob sie jemals verschwindet, ist genetisch bedingt. 
Einziger Schlüssel zum Erfolg: Umstellung der Lebensgewohnheit. Das Auto stehen lassen, auch wenn es regnet. Wasser trinken, während andere mit Sekt anstoßén. Gemüse putzen, obwohl an jeder Ecke Fastfood lockt. 
Das wichtigste: Durchhalten! Und solltet ihr der einen oder anderen Regel doch untreu werden, dann gönnt euch doch eine schöne Creme oder eine Behandlung bei der Kosmetikerin. Denn- auch wenn sie keinen Apfelpo zaubert- Balsam fpr die Seele ist es allemal. 
 

P.S:  MIT AUSDAUER ZUM ZIEL 

DAS LINDERT CELLULITE
•Treibt regelmäßig Sport. Der baut Muskeln in den Problemzonen auf. Zum Beispiel Radfahren, Joggen, Schwimmen.

•Ernährt euch bewusst: Obst, Gemüse, Salat, Fisch oder mageres Fleisch hungern die Fettzellen aus. 

•Trinkt täglich 2 Liter Wasser oder Kräutertee. Das ist gut für die Haut. 

•Mit Wechseldusche und Massagehandschuh kurbelt ihr die Durchblutung an. 

DAS FÖRDERT CELLULITE
•Eine ettreiche, einseitige Ernährung förert Fett- bzw. Wassereinlagerungen im gewebe.

•Crash.Diäten haben ein Jo-Jo-Effekt. Durch das Zu- und Abnehmen leiert die Haut aus. 

•Rauchen drosselt die durchblutung schwächt das Bindegewebe. Auch Alkohol und Kaffee solltet ihr nur in Maßen genießen. 

•Bewegungsmangel macht die Muskeln schlapp und führt schlechter Durchblutung.